Karate Kinder
Einteilung der Kinder in Gruppe I oder Gruppe II nur durch den Lehrer (Sensei)
| Kinder | Gruppe I | Montag & Mittwoch | 16:15 Uhr bis 17:00 Uhr |
| Kinder | Gruppe II | Montag & Mittwoch | 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr |
Karate Erwachsene & Jugendliche
| Unterstufentraining & Anfänger
Kihon - Kata - Kumite | 9. bis 7. Kyu
| Dienstag | 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
| Kata Heian | Anfänger / Unterstufe | Dienstag | 19:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
| Mittelstufentraining
Kihon - Kata - Kumite | 6. bis 4. Kyu | Dienstag | 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
| Oberstufentraining
Kihon - Kata - Kumite | 3. Kyu bis DAN | Dienstag | 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
| Unterstufentraining & Anfänger
Kihon - Kata - Kumite | 9. bis 7. Kyu | Donnerstag | 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
| Kata Sentei | Mittel-/Oberstufe | Donnerstag | 19:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
| Mittelstufentraining Kihon - Kata - Kumite | 6. bis 4. Kyu | Donnerstag | 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
| Oberstufentraining Kihon - Kata - Kumite | 3. Kyu bis DAN | Donnerstag | 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Mixed Martial Arts fitness
stand up fight
zusätzliches Angebot
| MMA fitness | Montag & Mittwoch | 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
