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Boxen

Boxen ist bei uns auch Fitness- und Konditionstraining, das jedem Spaß und gute Laune garantiert! In lockerer Atmosphäre lernen Sie die Box-Techniken kennen, die dann in Partnerübungen und am Sandsack trainiert werden. Boxen schult die Schnelligkeit, das Reaktionsvermögen, die Flexibilität und die allgemeine Fitness und ist außerdem ein hervorragendes „Stress-Ventil“. Denn wer im Training die Fäuste fliegen lässt, kann auf gesunde Art Dampf ablassen.