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Neuer Kurs: Boxen

Boxen ist bei uns Fitness- und Konditionstraining zu Musik, das jedem Spaß und gute Laune garantiert! In lockerer Atmosphäre lernen Sie die Box-Techniken kennen, die dann in Partnerübungen, Sparring und am Sandsack trainiert werden. Boxen schult die Schnelligkeit, das Reaktionsvermögen, die Flexibilität und die allgemeine Fitness und ist außerdem ein hervorragendes „Stress-Ventil“. 

Boxtraining

Cologne Brownies Eishockey Damen-Mannschaft
bei uns zu Besuch

Jörg beim Training mit Hecktor Rocca
im Gleason's Gym Brooklyn 2015