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Kinder-Karate


Dienstag und Freitag
17.00 - 17.45 Uhr
von 5 bis 6 Jahren
17
.45 - 18.30 Uhr
von 7 bis 13 Jahren

 

Basis - Karatetraining
von 14 Jahren bis ins hohe Alter


Dienstag und Donnerstag
19.00 - 20.00 Uhr
 

Karate Mittel und Oberstufe


Montag

19.00 - 20.00 Uhr
Heian- und Sentei-Katas

Dienstag
20.00 - 21.30 Uhr

Mittwoch
19.00 - 20.00 Uhr
Kata ab 1.Dan

Donnerstag
20.00 - 21.30 Uhr

Samstag
11.00 - 12.00 Uhr
Karate & Fitness

12.00 - 13.00 Uhr
Leistungsgruppe
 

Fit & Fun Boxen


Montag
18:00 - 19.00 Uhr

Mittwoch
18.00 - 19.00 Uhr

 

randori japan

Trainingaplan zum Downloaden

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© Copyright Jörg Reuß - www.shotokan-koeln.de

Letzte Aktualisierung am 09.01.2012 um 14:00 Uhr