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Karate Stände

 

Basis - Stände:

  • Zenkutsu-Dachi - Vorwärststellung (Schrittstellung)
  • Kokutsu-Dachi - Rückwärtsstellung
  • Kiba-Dachi - Reiterstellung

Weitere Stände:

  • Hachiji-Dachi - Stellung mit geöffneten Füssen, Fersen schulterbreit, Zehen zeigen schräg nach außen (dem Kanji für die Zahl 8 (hachi) nachempfunden)
  • Hangetsu-Dachi - Halbmondstellung
  • Hanmi - Schrägstellung in Zenkutsu-Dachi, der Oberkörper ist um 45 Grad abgedreht
  • Hanmi - Dachi - Schrägstellung in Zenkutsu-Dachi, der Oberkörper ist um 45 Grad eingedreht( z.B. linker Fuss vorne, Hüfte nach rechts vorne eingedreht )
  • Heiko-Dachi - Parallelstellung der Füsse, Fersen schulterbreit
  • Heisoku-Dachi - Geschlossene Fussstellung
  • Kamae - Kampfstellung
  • Kosa-Dachi - Überkreuzstellung
  • Musubi-Dachi - Formlose Bereitschaftsstellung, Füsse bei geschlossenen Fersen 45 Grad geöffnet
  • Neko-Ashi-Dachi - Katzenstellung
  • Renoji-Dachi - L-Stellung
  • Ryo-Yoko-Gedan-Barai-Kamae - Beidseitige Gedan-Barai-Stellung (Arme seitlich vom Körper)
  • Sanchin-Dachi - Sanduhrstellung
  • Shizentai - Normalstellung (natürliche Körperhaltung mit schulterbreiten Füssen )
  • Shuto-Kamae - Stellung: Kokutsu-Dachi mit Handkantenabwehr
  • Sochin-(Fudo) Dachi - Kraftstellung
  • Yori-Ashi - Gleitschritt mit beiden Füssen
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© Copyright Jörg Reuß - www.shotokan-koeln.de

Letzte Aktualisierung am 17.10.2011 um 14:00 Uhr